হিট স্ট্রোক - কি করতে হবে? প্রতিরোধমূলক টিপস

হিট স্ট্রোক কী?

হিটস্ট্রোক হল অতিরিক্ত উত্তাপের একটি অবস্থা, সাধারণত উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজার বা শারীরিক পরিশ্রম এবং তাপ নিয়ন্ত্রণে শরীরের ব্যর্থ প্রচেষ্টার ফলে।

হিট স্ট্রোকের সময় কী ঘটে?

উচ্চ তাপমাত্রার অত্যধিক এক্সপোজার তাপ ক্লান্তির কারণ হতে পারে যা তাপ ক্র্যাম্প এবং হিট স্ট্রোকের দিকে অগ্রসর হয়। দীর্ঘায়িত তাপের সংস্পর্শে থাকার কারণে শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যা হাইপারথার্মিয়া (শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার উপরে) সৃষ্টি করে। হিট স্ট্রোক হল তাপের আঘাতের সবচেয়ে গুরুতর রূপ যেখানে শরীরের তাপমাত্রা 40.60C বা তার বেশি পৌঁছে যায়। 

পরিবর্তিত মানসিক আচরণের সাথে হাইপারথার্মিয়া, ঘাম, বমি বমি ভাব, এবং বমি, ফ্লাশ ত্বক, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি বা মাথাব্যথা হিট স্ট্রোকের সূচক। আপনি যদি হিট স্ট্রোক সন্দেহ করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্যের জন্য কল করুন।

হিট স্ট্রোক একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি। চিকিত্সা না করা হিট স্ট্রোক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ব্যর্থতা, দুর্বল জৈব রাসায়নিক (এবং এনজাইম সম্পর্কিত) ফাংশন এবং গুরুতর ডিহাইড্রেশন হতে পারে। হিট স্ট্রোকের চরম ক্ষেত্রে, রোগীর খিঁচুনি এবং অজ্ঞান এবং মৃত্যু হতে পারে।

কাদের হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি?

• শিশু (শিশু এবং ছোট) এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা (>65 বছর),
• যারা বিস্তৃত কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকে বা দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে থাকে,
• নির্দিষ্ট হার্ট বা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত রোগী, এবং
• রোগীদের ওষুধ যেমন BP ওষুধ, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, ওভার-দ্য কাউন্টার কাশি এবং সর্দির ওষুধ।

হিট স্ট্রোক হলে আমি কিভাবে বুঝব?

হিট স্ট্রোক অনুভূত হতে পারে -

• পেশী বাধা
• ভারী ঘাম
• চরম দুর্বলতা
• বিশৃঙ্খলা
• মাথা ব্যাথা
• বমি
• রেসিং হার্টবিট
• গাঢ় রঙের প্রস্রাব
• ফ্যাকাশে চামড়া

শেয়ার করুন